Каши и крупы
Популярное в разделе
Перловка: калорийность и БЖУ, польза и вред для организма, диета на каше
Зерно ячменя называют перловой крупой. Она имеет интересный вкус, но готовится долго, что может считаться одним из главных минусов такой каши. Диетологи рекомендуют включать в рацион перловку, так как она обладает множеством полезных свойств. Крупа без труда очистит организм от всего лишнего, поможет сбросить несколько килограммов за короткое время. Специалистами была разработана специальная диета для всех желающих быть в форме.
Читать далее
14
Обновления в разделе
Рисовая каша: калорийность, БЖУ на 100 грамм
Каша из риса - одно из самых популярных и полезных блюд русской кухни. В рисе ...
Читать далее
Зеленая гречка: полезные свойства, калорийность, БЖУ на 100 грамм, рецепты
Зеленая гречка была известна в России уже давно. Получали ее из зерен гречихи и первоначально ...
Читать далее
Кукурузная мука: полезные и вредные свойства продукта для организма
Кукурузная мука очень активно используется в кулинарии. Это объясняется большим количеством полезных веществ, которые в ...
Читать далее
Кукурузные отруби: полезные и вредные качества, калорийность, состав, БЖУ на 100 граммов
Кукурузные отруби — это диетический продукт питания, который является полезным для человеческого организма. Он представляет ...
Читать далее
Гречка: калорийность, состав, КБЖУ, польза и вред для похудения
Гречневая крупа — особенно популярный к употреблению злак, это вызвано его драгоценными свойствами и питательными ...
Читать далее
Гороховая каша: калорийность, полезные свойства и противопоказания
Гороховая каша - продукт, содержащий много полезных веществ и отличающийся низкой калорийностью. Это блюдо подойдет ...
Читать далее
Полба: состав, БЖУ, полезные свойства и противопоказания
Полба или спельта — зерновая культура, родственная с пшеницей. Но в отличие от последней менее ...
Читать далее
Бурый рис: полезные свойства, противопоказания, калорийность и употребление при похудении
В отличие от белого, бурый рис является источником ценных нерастворимых волокон, содержит большое количество полезных ...
Читать далее