БЖУ-диеты

Обновления в разделе

Углеводная диета для похудения: примерное меню на каждый день
Углеводная диета для похудения: примерное меню на каждый день
Большинство диетологов считает, что для похудения необходимо увеличение употребления белков и ограничение углеводов. Но существует ...
Читать далее
LCHF-диета: правила, разрешенные и запрещенные продукты, меню на неделю
LCHF-диета: правила, разрешенные и запрещенные продукты, меню на неделю
LCHF-диета была разработана диетологом Андреасом Энфельдтом в начале 2000-х годов, она сделала переворот в мире ...
Читать далее
Низкоуглеводная диета для похудения: принципы, польза и противопоказания, меню на неделю, рецепты
Низкоуглеводная диета для похудения: принципы, польза и противопоказания, меню на неделю, рецепты
Низкоуглеводная диета — это особая система питания, где акцент делается на белок, а потребление углеводов ...
Читать далее
БУЧ-диета: подробное описание и примерное меню
БУЧ-диета: подробное описание и примерное меню
БУЧ-диета пользуется популярностью у спортсменов и фитнес-моделей, поскольку позволяет сбрасывать лишний вес, не затрагивая мышечную ...
Читать далее
Безуглеводная диета: эффективное жиросжигание в домашних условиях
Безуглеводная диета: эффективное жиросжигание в домашних условиях
Существует множество вариантов безуглеводной диеты, соблюдая которые можно включать в рацион большое количество продуктов, чтобы ...
Читать далее
Самые эффективные белковые диеты на неделю
Самые эффективные белковые диеты на неделю
Белковая диета на неделю позволяет избавиться от лишнего веса простым и щадящим способом. Популярные варианты ...
Читать далее