Почему возникает отёчность лица у женщин и как с ней бороться?

Отеки на лице чаще всего беспокоят женщин после 30–40 лет, но они могут появляться и в более молодом возрасте. Отечность формируется при скоплении жидкости в межклеточном пространстве. В основном женщины замечают отеки утром после пробуждения, но они могут возникать и вечером. Припухлость век и области под глазами часто вызвана недосыпом или употреблением алкоголя накануне, а отек всего лица, из-за которого почти не заметно глаз, бывает проявлением аллергии.

Причины и симптомы отечности лица у женщин

Если одутловатость лица появляется изредка и быстро проходит, это явление не представляет опасности. Но когда лицо опухает часто и длительно, это может быть признаком серьезного нарушения в организме. Необходимо, прежде всего, лечить основное заболевание, иначе результата не будет.

Аллергия

Отечность является проявлением аллергической реакции на некоторые продукты (клубнику, рыбу, шоколад, орехи, мед), косметические средства, пыльцу, шерсть, пыль. Припухлости сопутствуют зуд, покраснение и слезотечение.

В крайней степени выраженности аллергии возникает отек Квинке — это неотложное состояние, при котором опухает лицо и шея, возможно удушье. Необходимо принять срочные меры: введение антигистаминных препаратов и глюкокортикоидов.

Беременность

Причина задержки жидкости при беременности — гормональные изменения, а именно повышенная продукция женских половых гормонов: эстрогена и прогестерона.

Во второй половине беременности отеками в сочетании с высоким артериальным давлением проявляется гестоз. При этом состоянии необходима госпитализация.

Прием алкоголя

После приема алкогольных напитков всегда возникает жажда. Вследствие употребления большого количества жидкости она скапливается в межклеточном пространстве и вызывает одутловатость лица.

Усугубляют ситуацию заболевания печени и почек, имеющиеся у лиц с длительным алкогольным стажем.

Прием определенных медикаментов

Опухлость является побочным эффектом у некоторых лекарственных средств, например, амлодипина.

Поэтому при возникновении отечности стоит вспомнить о приеме препаратов и изучить инструкцию. Возможно, их придется заменить.

Загар

Под воздействием ультрафиолета в солярии или на солнце происходит нарушение микроциркуляции, повышается проницаемость капилляров. Жидкость проходит в межтканевое пространство, и развивается отек.

Особенно сильно лицо опухает после солнечного ожога. Отек распространяется на переносицу, веки, лоб.

Механические отеки

Припухлость появляется на лице после получения травмы или операционного вмешательства.

Отек располагается на соответствующей половине лица. Проходит самостоятельно по мере восстановления тканей.

Квашиоркор

Квашиоркор — это заболевание, возникающее вследствие белковой недостаточности. Бывает чаще у детей при дефиците белка в рационе.

Из-за дефицита альбуминов в крови снижается онкотическое давление, и плазма пропотевает через капилляры в межтканевое пространство, образуя сильные постоянные отеки. При этом у детей наблюдается отставание в росте, дефицит веса, асцит.

Пониженный иммунитет

Слабый иммунитет сказывается и на коже, так как в ней находятся местные факторы защиты.

При их дефиците микроорганизмы не погибают, развивается воспаление, из-за которого возникает одутловатость.

Задержка жидкости в организме

Жидкость в организме задерживается из-за чрезмерного употребления соли, большого количества жареной, острой и жирной пищи, консервов.

Недостаток клетчатки в виде овощей и фруктов тоже неблагоприятно сказывается на обмене веществ.

Интоксикация

Одутловатость лица вызывает попадание в организм токсических веществ: химикатов, пестицидов, ртути, свинца.

Токсины негативно влияют на работу печени и почек, нарушается микроциркуляция, и возникает отек.

Стресс и бессонница

Припухлость век возникает наутро после бессонной ночи, сильного переутомления.

Почти всегда опухают глаза после слез.

Инфекции

Воспаление в придаточных пазухах (синусит), в миндалинах, зубах приводит к застою жидкости в лимфатических сосудах и ее пропотеванию в ткани. Припухлость — один из первых признаков инфекции.

Может возникнуть отек левой или правой стороны в зависимости от расположения очага.

Гормональные нарушения

Гипотиреоз, при котором снижается функция щитовидной железы, приводит к уменьшению образования белка и к гипоонкотическим отекам. В основе синдрома Пархона лежит повышенная выработка антидиуретического гормона, который вызывает задержку жидкости.

Предменструальный синдром часто проявляется отечностью из-за повышения уровня эстрогенов, задерживающих влагу.

Заболевания внутренних органов

Нарушения в работе внутренних органов вызывают снижение содержания белка в плазме крови, падает онкотическое давление, из-за этого жидкость из сосудов транспортируется в межтканевое пространство.

Патологии, которые приводят к отекам:

• Синдром верхней полой вены. Кровь по верхней полой вене оттекает от лица, шеи и верхней части туловища в правое предсердие. При сдавлении или тромбозе вены возникает застой крови, плазма переходит из вены в межклеточное пространство. Симптомами выступают отечность, цианоз.
• Заболевания кишечника. Отечность встречается при кишечных патологиях с большой потерей белка: опухоли, кишечная лимфангиэктазия, болезнь Уиппла. Белок теряется за счет диареи и нарушения всасывания веществ.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы. При сердечной недостаточности возникает застой крови, что приводит к переходу жидкости из сосудов в ткани. Одутловатость появляется по вечерам.
• Почечная недостаточность. При нарушении работы почек с мочой выводится много белка. Почечные отеки возникают в основном по утрам и располагаются в области век и под глазами.
• Печеночная недостаточность. В печени происходит основной синтез белка, поэтому при ее патологии развивается гипопротеинемия.

Отечность лица у женщин после 45 лет связана с нарушением лимфатического обмена, при этом припухлости расположены несимметрично и появляются в любое время суток.

Лечение

Методы устранения отечности включают использование лекарственных средств, проведение лицевой гимнастики, применение масок, а также массаж и физические упражнения.

Медикаментозное лечение

Для лечения отеков назначают диуретики (мочегонные): Индапамид, Хлоротиазид, Спиронолактон. Пить их самостоятельно не рекомендуется, только по назначению врача, так как при их приеме из организма вымываются минеральные вещества. Необходимо учитывать противопоказания.

Снять аллергические отеки помогут антигистаминные препараты: Супрастин, Димедрол. При гормональных нарушениях назначают блокаторы гормонов или заместительную терапию.

Для борьбы с инфекцией не обойтись без антибиотиков (Ампициллин, Ципрофлоксацин) и противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Ибупрофен).

Местно можно использовать гели, снимающие воспаление и отек, например, Лиотон гель, Долгит, гепариновую мазь.

Народные методы

Кроме лекарств, в борьбе с припухлостью лица помогут народные средства:

• Улучшить микроциркуляцию поможет контрастный душ и физические упражнения.
• Если одутловатость лица появляется утром, после сна надо выпить стакан воды с лимонным соком.
• Внутрь можно принимать отвары лаврового листа или корня одуванчика.
• Быстро снять припухлость поможет массаж лица постукивающими движениями.

Чтобы быстро избавиться от отека, надо приложить к нему холодный компресс или протереть кубиком льда.

Эффективно справиться с отеком можно с помощью масок:

Лицевая гимнастика

В борьбе с опуханием век полезна лицевая гимнастика. Лимфодренаж кожи повышает ее эластичность. Регулярные занятия предотвращают раннее старение кожи.

Упражнения:

Профилактика

Для того чтобы предотвратить одутловатость лица, надо придерживаться ряда простых правил:

• Не употреблять на ночь много жидкости, острой, жирной и копченой пищи.
• Ограничить потребление соли до 3 г в день.
• Спать на ортопедической либо на простой высокой подушке. Сон должен быть полноценным — 7-8 часов.
• Не употреблять алкоголь.
• При нахождении на солнце защищать кожу солнцезащитным кремом.
• Заниматься физкультурой и спортом, это предотвратит застой крови и лимфы.