Правильное питание
Популярное в разделе
Щелочные продукты питания: полная таблица
Человек может чувствовать себя молодым и здоровым только тогда, когда в его организме созданы все условия для правильного протекания обменно-восстановительных процессов и метаболизма. Главным показателем этих условий служит уровень кислотно-щелочного равновесия. Цифра 7 на шкале означает оптимальный уровень pH баланса. Все, что ниже 7, является кислотной средой, выше — щелочной. Для поддержания организма в тонусе специалисты настоятельно рекомендуют придерживаться щелочной диеты.
Обновления в разделе
Пектин: польза для здоровья, в каких продуктах содержится
Пектин – клейкое вещество, которое содержится только в продуктах растительного происхождения: фруктах, ягодах, овощах, корнеплодах. ...
Читать далее
Норма воды в день: сколько нужно пить в зависимости от веса
Человеческий организм на 70-80% состоит из воды. Ежедневно большое количество жидкости теряется с потом, мочой ...
Читать далее
Щелочные продукты питания: полная таблица
Человек может чувствовать себя молодым и здоровым только тогда, когда в его организме созданы все ...
Читать далее
Продукты, содержащие белок — рацион для похудения и набора мышечной массы
Белок - строительный материал для мышц и участник многих реакций, протекающих в организме. Употреблять достаточное ...
Читать далее