Основная
Популярное в разделе
Кето-диета: суть, меню, и результаты
Название кето-диета появилось от слова кетоз - когда в человеческом организме преобладают кетоновые тела (углеводы), используемые впоследствии для выработки энергии. Если у человека в этом ...
Обновления в разделе
Все о нутриентах: разберемся что это, суточная норма, польза и вред.
Нутриенты — составляющие питания, которые являются биологически активными частицами, они просто необходимы для организма человека, ...
Читать далее
Как быстро сесть на шпагат: инструкция для новичков
Шпагат всегда ассоциируется с чем-то необычным. Многие девушки хотят уметь его делать даже во взрослом ...
Читать далее
Как правильно стоять в планке: эффективность и программа тренировок
Планка считается стандартным упражнением, для которого не нужно оборудование и зал. Упражнение основано на особом ...
Читать далее
Крыжовник: польза, вред, калорийность, бжу
Крыжовник — наиболее ценная ягода среди дачных растений. Он не только вкусный и способен сжигать ...
Читать далее
Черника: польза, вред, калорийность, БЖУ
Ягоды черники являются одними из самых полезных летних плодов. Они не только занимают отдельное место ...
Читать далее
Кето-диета: суть, меню, и результаты
Название кето-диета появилось от слова кетоз - когда в человеческом организме преобладают кетоновые тела (углеводы), ...
Читать далее
Рябина: польза, вред, калорийность, бжу
Рябина — универсальное растение, которое на протяжении многих лет помогает людям избавляться от различных проблем. ...
Читать далее