У большинства женщин после родов начинают интенсивно выпадать волосы. Чтобы остановить этот процесс, необходимо выяснить причину данного состояния. Это могут быть факторы, которые устраняются в домашних условиях, или проблемы медицинского характера, требующие врачебного вмешательства. На сегодняшний день существует большое количество косметических средств, лекарственных препаратов и рецептов народной медицины, помогающих справиться с этой задачей.

1
Причины выпадения волос

Определение причины выпадения волос при грудном вскармливании (ГВ) в каждом конкретном случае необходимо для выбора правильного лечения. Выделяют несколько основных факторов.

1.1
Гормональная перестройка

Начиная со второго триместра беременности, в организме женщины накапливается большое количество эстрогена. Данный гормон положительно влияет на деление клеток волосяных луковиц. Поэтому во время беременности выпадение прекращается. После родов гормональная система приходит в норму, волосы начинают выпадать в большом количестве. Такая ситуация вполне закономерна.

В норме выпадение волос начинается во время лактации на 3-5-й месяц после родов и длится еще 7-9 месяцев. Консультация с врачом-трихологом необходима при:

  • сильно поредевшем проборе;
  • выпадении клочьями (особенно в области висков).

В этом случае истинную причину можно установить только после сдачи крови на гормоны и исследования щитовидной железы.

1.2
Использование наркоза во время родов

Выпадение волос является побочным эффектом анестезии. В этом случае процесс потери локонов прекращается через 3 месяца после родов.

1.3
Андрогенный фактор

Гормональная перестройка после рождения ребенка способна спровоцировать изменение баланса эстрогенов и андрогенов. Признаками андрогенного облысения являются:

  • выпадение, которое длится больше года;
  • отсутствие на месте выпавших новых волос;
  • увеличение просвета пробора;
  • тонкие, тусклые, ломкие волосы.

1.4
Низкий уровень гемоглобина

Во время беременности уменьшается вязкость крови, что увеличивает ее количество и снижает уровень гемоглобина. Потеря крови во время родов также отрицательно сказывается на данном показателе.

В этом случае в период ГВ рекомендуется сдать кровь на определение гемоглобина.

1.5
Недостаток витаминов, минералов и белка

Во время кормления грудью часто происходят патологические потери витаминов и минералов, поскольку молоко должно всегда оставаться питательным и полноценным.

От этого страдают кожа, ногти и волосы.

1.6
Нерациональное питание во время беременности

Сильный токсикоз, нежелание поправляться, изменение вкусовых привычек приводят к ограничению принимаемой пищи, что негативно сказывается на волосах. В некоторых случаях женщина сознательно употребляет продукты с недостаточным количеством витаминов и минералов (фастфуд, кондитерские изделия и др).

Эти факторы могут привести к выпадению волос уже в период беременности, а после родов ситуация только ухудшается.

1.7
Неправильный рацион после родов

Часто, когда ребенок питается смесью, женщина желает похудеть после родов и сознательно уменьшает количество потребляемой пищи. Но уход за новорожденным, а также организм, который полностью не восстановился, требуют энергии и питательных веществ.

Поэтому первые полгода не рекомендуется сидеть на диетах, следует увеличить потребление молочных продуктов, рыбы, овощей и фруктов.

1.8
Усталость, недостаток сна, эмоциональная напряженность

Молодые мамы постоянно заботятся о ребенке и часто находятся в эмоциональном напряжении (послеродовая депрессия), забывая о полноценном отдыхе.

Постоянный недосып и стресс негативно влияют на состояние организма.

1.9
Эндокринные нарушения

Чаще всего эндокринные нарушения связаны с патологиями щитовидной железы или поликистозом яичников. Симптомами данного состояния являются:

  • выпадение волос не прекращается спустя год после рождения ребенка;
  • даже при сбалансированном питании вес не приходит в норму;
  • возникают проблемы с зачатием второго ребенка.

Установить причину может только специалист.

2
Как прекратить выпадение волос

Если выпадают волосы после родов, то в первую очередь необходимо наладить режим труда и отдыха и начать питаться сбалансированно. Ежедневно нужно употреблять:

  • молочные и кисломолочные продукты (сыр, творог, простокваша);
  • нежирную рыбу и мясо;
  • свежие овощи и фрукты, зелень;
  • сухофрукты;
  • растительные масла.

Из косметических средств рекомендуется обратить внимание на лечебные шампуни, которые способствуют уменьшению потери волос. Это:

  • луковый шампунь 911;
  • шампунь репейный от компании "Эльфа";
  • Head and Shoulders;
  • Регейн.

Даже обычный шампунь можно сделать лечебным, добавив во флакон 0,5-1 ст. л. масла чайного дерева.

В зависимости от причины выпадения волос терапевтические действия будут отличаться.

2.1
Гормональная перестройка

Потеря волос прекратится самостоятельно максимум через год после родов. Маски или лечебные средства будут неэффективны.

На месте выпавших волос будет появляться пушок.

2.2
Наркоз

Специального лечения не требуется. Организм самостоятельно восстановится примерно через 6 месяцев после родов, а потеря волос прекратится.

1.3
Андрогенный фактор

Лечить данную патологию при грудном вскармливании домашними методами не имеет смысла.

Только трихолог может подобрать препарат, который способен замедлить потерю волос.

1.4
Низкий уровень гемоглобина

При установленном дефицита гемоглобина употребление железосодержащих продуктов не принесет желаемого результата. Только прием железосодержащих препаратов способен поднять уровень вещества.

К ним относятся Феррум Лек, Сорбифер и Актиферрин.

2.5
Дефицит витаминов и минералов и нерациональное питание

Справиться с недостатком витаминов и минералов только с помощью питания невозможно. Следует начать прием витаминных комплексов, которые помогут уменьшить дефицит необходимых веществ. К ним относятся Элевит Пронаталь, Мультитабс пренатал, Витрум пренатал форте. Препараты нужно пить регулярно, только в этом случае будет результат.

Дополнительно рекомендуется делать маски и физиопроцедуры, которые улучшают кровообращение кожи головы и увеличивают поступление необходимых веществ.

2.6
Стресс, переутомление

В этом случае кормящей маме рекомендуется:

  • больше отдыхать и спать;
  • просить помощи у родственников, хотя бы в первые месяцы;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • использовать домашние маски против выпадения волос.

1.9
Эндокринные нарушения

После выявления причины, назначения правильного лечения и выполнения всех рекомендаций врача потеря волос прекратится.

3
Рецепты народной медицины

Регулярное применение народных масок активизирует кровообращение луковиц и положительно влияет на состояние волос.

Рецепт с горчицей:

  1. 1. Голову помыть и высушить.
  2. 2. 1/2 ч. л. горчицы развести в 2-3 ст. л. воды.
  3. 3. Состав втереть в кожу головы.
  4. 4. Утеплить голову пленкой и полотенцем.
  5. 5. Смыть без использования шампуня через час или при сильном жжении.

Чудо-маска от выпадения волос:

  1. 1. 2 ст. л. сухой горчицы разбавить 2 ст. л. теплой воды.
  2. 2. Добавить 1 желток и любое натуральное масло (кокосовое, репейное, льняное) до состояния густой сметаны.
  3. 3. Смесь нанести на сухие грязные волосы.
  4. 4. Утеплить голову полотенцем.
  5. 5. Смыть через час с использованием шампуня.
  6. 6. Процедуру повторять каждую неделю в течение месяца.

Чтобы не пересушить горчицей кончики волос, их смазывают натуральным растительным маслом.

Маска с медом:

  1. 1. 2-3 ст. л. жидкого меда втирать в кожу головы в течение 5 минут.
  2. 2. Укутать волосы пленкой и полотенцем.
  3. 3. Держать маску 1 час.
  4. 4. Смыть теплой водой.

Процедуру выполнять 2 раза в неделю.