Волосы у человека выпадают ежедневно. Но если потеря не превышает сотни волосков в день, этот процесс протекает незаметно. На смену им вырастают новые. Когда скорость роста новых волосков замедляется или ускоряется выпадение, шевелюра начинает быстро редеть. Остановить этот процесс можно разными способами: воспользоваться средствами народной медицины или достижениями современной косметологии, употреблять специальные лекарственные препараты или решиться на кардинальный шаг и сделать пересадку волос.

1
Причины выпадения волос

Прежде чем предпринимать шаги против сильного поредения шевелюры, необходимо выяснить, почему это происходит. Основной признак проблемы — это ежедневное выпадение более 100 волосков. Такое обильное поредение шевелюры наблюдается обычно в осенне-весенний сезон, но может носить и постоянный характер. Искать способы решения этой проблемы и выбирать уходовые средства за волосами можно только после того, как будут выявлены провоцирующие факторы.

Основные причины выпадения:

  • Серьезные внутренние заболевания, для выявления которых необходимо пройти обследование у эндокринолога, онколога, терапевта, гинеколога.
  • Изменения гормонального фона, замедленный метаболизм, повышенная нагрузка на внутренние органы у недавно родивших женщин или кормящих грудью.
  • Плохая экологическая обстановка, которая складывается из-за проживания поблизости от промышленных предприятий, в крупных мегаполисах или поблизости от автострад. Сюда же относят низкое качество воды и загрязненный воздух.
  • Накопление в организме большого количества агрессивных элементов, проникающих из средств бытовой химии.
  • Травмы кожного покрова головы.
  • Последствие употребления лекарственных препаратов. В этом случае возможен сильный зуд, появление перхоти и сухости волос.
  • Неправильный подбор ухаживающих средств, частые окрашивания, термоукладка, наращивание волос, высокие и тугие прически.
  • Нехватка природных витаминов и микроэлементов осенью и весной.
  • Постоянное воздействие стресса и эмоциональные переживания.
  • Вредные привычки, неполноценный рацион или голодание.

У детей волосы чаще всего выпадают из-за нарушений в работе органов ЖКТ, гормонального сбоя, тяжелых заболеваний, низкого иммунитета. Нестабильная работа эндокринной системы в подростковом возрасте также провоцирует ослабление прядей.

2
Как проводить лечение

После выяснения провоцирующего сильное выпадение фактора необходимо правильно выбрать способ исправления ситуации. Чаще всего требуется комплексное лечение. Для начала необходимо обратиться к хорошему трихологу для проведения диагностики и постановки точного диагноза. Специалист обследует состояние кожного покрова головы и волос, назначит необходимые анализы. После изучения собранного материала, возможно, потребуется консультация и других специалистов.

Для всех категорий пациентов необходимо пересмотреть свой режим дня: улучшить качество сна, уменьшить интенсивность физических нагрузок и привести в норму психоэмоциональное состояние. Внимательно следует отнестись к рациону: его большая часть должна состоять из овощей и круп, около 30% необходимо отвести животному и растительному белку, а оставшиеся 10% растительным маслам, орехам и сухофруктам.

Для качественного усвоения всех необходимых полезных веществ очень важно поддерживать нормальный водный баланс. Для этого необходимо взрослом здоровому человеку ежедневно выпивать не менее 2 л чистой воды.

Качественный уход за волосами:

  • Для предотвращения поредения шевелюры важно подобрать подходящий по типу волос шампунь и бальзам. Лучше всего пользоваться органическими продуктами и еженедельно для глубокого очищения применять профессиональное средство.
  • Не менее чем на полгода необходимо оградить локоны от воздействия окружающей среды: пользоваться защитным спреем перед посещением солярия или пляжа, защищать шевелюру от воздействия холодного воздуха и солнечных лучей.
  • Перед мытьем головы всем людям рекомендуется делать массаж с растительными маслами в сочетании с эфирными.

2.1
Особенности терапии у женщин

Кроме общих рекомендаций по правильному уходу за шевелюрой, женщинам необходимо на время отказаться от агрессивного воздействия. Нужно избегать укладок с применением фена, утюжка или щипцов для завивки, частых окрашиваний или химической завивки.

Обязательно необходимо пройти обследование у гинеколога и эндокринолога, так как выпадение волос может быть спровоцировано гормональным сбоем или болезнями женских половых органов. В этом случае потребуется лечение с применением гормональных препаратов, после чего нормальное состояние шевелюры должно восстановиться.

У беременных женщин волосы становятся гуще из-за гормональной перестройки организма, которая вызывает сокращение потери волос. Но после родов организм возвращается к нормальному состоянию, в том числе и шевелюра. Поэтому выпадают и секутся волоски, срок жизни которых уже давно закончился. Справиться с этой проблемой очень просто - необходимо переждать этот период и продолжать правильно ухаживать за локонами. В течение полугода состояние организма нормализуется, и замена волос войдет в свое естественное русло.

2.2
У подростков

В подростковом периоде происходят резкие скачки гормонального фона, из-за чего страдает шевелюра. Выпадать волосы могут по причине переутомления или стресса, употребления вредной пищи или интоксикаций, неправильного ухода.

В первую очередь необходимо организовать правильное питание: девушкам следует отказаться от жестких диет, а мальчикам — от большого количества фастфуда. В рационе подростка должны быть следующие продукты:

  • нежирное мясо и птица;
  • морепродукты и рыба;
  • овощи в свежем виде и фрукты;
  • крупы и цельнозерновой хлеб;
  • молочные продукты и сыры;
  • натуральные растительные масла, орехи и семечки.

Для нормального протекания обменных процессов суточная калорийность не должна быть ниже 1200 ккал. Если у подростка есть спортивные тренировки, то калорийность дневного рациона должна быть еще выше.

Обязательно для хорошего состояния волос необходимо правильно за ними ухаживать: отказаться от укладок с горячим воздухом, частых радикальных изменений цвета и длины, подобрать подходящий шампунь и кондиционер.

Если такие меры не помогают остановить сильное выпадение, рекомендуется обратиться к эндокринологу. Возможно у подростка есть нарушения гормонального фона по причине внутренних заболеваний. В этом случае специалист назначит необходимое лечение.

2.3
У мужчин

Алопеция у мужской части населения — явление очень распространенное. Причем в последние годы возраст этой болезни значительно помолодел. Сейчас пряди лезут у некоторых мужчин уже к 30 годам. Кроме основных причин выпадения волос, существуют и специфические.

Обычно встречается андрогенетическая алопеция, когда волосы сыпятся из-за увеличения концентрации в организме гормона дигидротестостерона. В этом случае поредение наблюдается в лобно-теменной зоне. Решить проблему можно использованием специальных гормональных препаратов, направленных на подавление активности дигидротестостерона, или более радикальным способом — пересадкой волос.

2.4
У детей

В раннем возрасте поредение волос может быть следствием рахита. В этом случае присутствуют и другие признаки болезни, на которые необходимо обратить внимание педиатра. После проведения лечения недуга состояние волос нормализуется.

У детей от трех лет волосы ломаются и лезут клоками по причине заражения грибковым заболеванием. Лечение в этом случае заключается в применении специальных мазей и шампуней. В особенно запущенном случае врач может назначить прием противогрибковых препаратов внутрь.

Также пряди могут редеть из-за внутренних болезней, неправильного рациона или постоянного нервного напряжения. В этом случае необходимо устранить провоцирующий фактор, чтобы вернуть волосам здоровье.

Детям нельзя делать маски для волос с дегтем, эфирными и растительными маслами. Под запретом также косметические препараты, предназначенные для взрослых. Брить ребенка наголо для увеличения густоты волос не рекомендуется.

3
Современные косметические продукты и препараты

Один из самых популярных способов остановить усиленную потерю волос — это использование достижений современной косметологической промышленности. Подобные средства содержат множество активных веществ и химических соединений, благодаря которому удается решить проблему за короткий срок.

Но перед их использованием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как они могут иметь свои противопоказания.

3.1
Ампулы, укрепляющие волосы

Данные средства относятся к категории профессиональных препаратов. Такие ампулы дают хороший результат, если в составе присутствует один или несколько активных веществ из следующего списка:

  • аминокислоты;
  • трикомин;
  • плацента;
  • никотиномид.

В продаже встречаются ампулы разных производителей, каждый из которых старается обогатить состав препарата новыми, более совершенными составляющими. Обычно содержимое одной ампулы рассчитано на однократное применение, но в некоторых случаях удается расходовать препарат более экономно и использовать его за 2 сеанса.

По отзывам покупателей и специалистов, наиболее хороший результат дают следующие ампулы:

  • Vichy Dercos;
  • Rinfoltin;
  • Dikson Polipant Complex;
  • Kerastase Nutritive Aqua-Oleum Nourishing Treatment;
  • L’Oreal Professional Aminexil Advanced.

3.2
Лечебные шампуни

Хороший эффект дают специальные лечебные шампуни, относящиеся к категории профессиональных средств. Их воздействие укрепляет редеющую шевелюру, наполняет волосы силой по всей длине и позволяют увеличить их густоту.

В числе составляющих таких шампуней должны быть:

  • протеины;
  • кератин;
  • растительные экстракты;
  • масло репейника;
  • кофеин;
  • аминексил;
  • биотин.

Хорошие отзывы получили следующие шампуни:

  • 1. Alerana;
  • Ринофтил Усиленная формула;
  • Селенцин;
  • Луковый 911;
  • Krka Fitoval;
  • 4. Vichy Dercos.

3.3
Лечебные спреи

Такие средства имеют в своем составе множество активных компонентов, которые после нанесения на кожные покровы головы глубоко проникают и активизируют спящие луковицы, одновременно укрепляя ослабленные. Применять лечебные спреи необходимо курсом в несколько недель. Обычно их рекомендуется наносить ежедневно, распыляя при помощи специальной насадки на кожу головы и затем втирая кончиками пальцев.

Уже через несколько недель применения можно заметить, что при расчесывании на щетке остается значительно меньше выпавших волосков. Через несколько месяцев начинают расти новые.

Лучший результат показывают спреи:

  1. 1. Alerana;
  2. 2. Кериум;
  3. 3. Renokin;
  4. 4. Vichy Dercos.

3.4
Витаминные комплексы

В некоторых случаях облысение может начаться по причине нехватки в организме витаминов. Это вызывает замедление роста прядей, ухудшение их внешнего вида и структуры, а затем и ослабление корней. Чаще всего такая реакция организма наблюдается в случае дефицита ретинола, токоферола, аскорбиновой и пантотеновой кислот, пиридоксина и витамина F. Восполнить этот недостаток можно, принимая витаминные комплексы.

Доппельгерц от А до Цинка является популярным витаминным комплексом, основу которого составляют более 30 полезных минеральных соединений и витаминов. Он устраняет нехватку необходимых для здоровья веществ и значительно улучшает состояние волос и кожных покровов. Эти витамины не провоцируют привыкание и не являются причиной аллергических реакций. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 2 месяца.

Центрум для женщин представляет собой витаминный препарат, который был создан специально для женского организма. Он насыщает полезными веществами и улучшает состояние прядей, ногтевых пластин и кожного покрова. В состав препарата входит 24 самых важных элемента.

Комбинированный препарат Мерц представляет собой соединение таких важных элементов, как аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, дрожжи. Его необходимо принимать в качестве пищевой добавки дважды в день, разрешено во время беременности и в детском возрасте.

Витаминный комплекс Пиковит содержит в числе ингредиентов, кроме основных необходимых элементов, еще и рыбий жир, который помогает восстановить состояние здоровья в восстановительный период после болезни, улучшает состояние шевелюры и ногтевых пластин.

Комплекс витаминов Пантовигар необходимо принимать для нормализации обменных процессов. Он помогает сохранить волосы здоровыми, крепкими и эластичным, благодаря удачному сочетанию полезных витаминов, растительных экстрактов и аминокислот.

4
Народные средства

Методы нетрадиционной медицины в большинстве случаев помогают остановить алопецию не хуже витаминных комплексов и косметических средств. В большинстве случаев такие способы не наносят вреда здоровью и практически не имеют противопоказаний.

Самые эффективные маски для лечения ослабленных волос:

МаскаРецепт приготовленияОсобенности использования
Луковая
  1. 1. Почистить 3 средние луковицы, разрезать пополам и положить на 5 минут в морозилку.
  2. 2. Измельчить лук любым способом.
  3. 3. Взбить в пену 2 яйца и смешать с луком.
  4. 4. Добавить 15 мл масла оливы.
  5. 5. Растолочь 15 г пивных дрожжей и соединить все вместе
  1. 1. Распределить приготовленную массы на прикорневую часть немытых волос.
  2. 2. Замотать локоны пленкой и полотенцем.
  3. 3. Выждать 20 минут.
  4. 4. Тщательно смыть.
  5. 5. Делать маски через день курсом из 10 процедур
Яичная
  1. 1. Взбить в пену 2 яйца.
  2. 2. Добавить 1 ст. л. масла оливы.
  3. 3. Тщательно перемешать
  1. 1. Смесь нанести сначала на прикорневую часть волос.
  2. 2. Затем распределить остатки по длине.
  3. 3. Замотать голову полиэтиленом и утеплить.
  4. 4. Выждать 1 час.
  5. 5. Смывать негорячей водой с шампунем. Делать процедуры дважды в неделю
Солевая
  1. 1. Смешать по половине стакана морской или обычной столовой соли, качественного меда и коньяка.
  2. 2. Закрыть емкость крышкой и поставить в затемненное помещение на 14 дней
  1. 1. Втереть полученную массу в кожу головы.
  2. 2. Выждать 1 час, затем смыть
Горчичная
  1. 1. Соединить 15 г порошка горчицы и 35 мл кефира.
  2. 2. Ввести содержимое 2 ампул цианокобаламина, 5 капель масляного эфира бергамота и 3 капли розмарина
  1. 1. Распределить массу на прикорневую часть локонов.
  2. 2. Выдержать 5-10 минут.
  3. 3. Тщательно смыть
С никотиновой кислотой

Соединить содержимое 1 ампулы никотиновой кислоты, 15 мл зеленого чая и 10 мл свежего сока алоэ

  1. 1. Нанести состав на тщательно вымытые волосы.
  2. 2. Выждать четверть часа.
  3. 3. Смыть привычным способом

Эффективные средства от потери волос на основе растительных масел и соков, которые можно применить в домашних условиях:

НазваниеРецепт приготовленияОсобенности применения
Касторовое масло
  1. 1. Разогреть на паровой бане 15 мл касторового масла.
  2. 2. В отдельной посуде взбить 10 мл коньяка с 3 желтками.
  3. 3. Соединить все вместе и ввести 6 капель сандалового масла
  1. 1. Распределить массу по прикорневой области волос и втереть круговыми движениями.
  2. 2. Замотать пряди пленкой и оставить на всю ночь.
  3. 3. Наутро смыть, используя шампунь
Морковное масло
  1. 1. Смешать в равном количестве масла моркови, персика, оливы, репейника.
  2. 2. Подогреть до теплого состояния на паровой бане
  1. 1. Распределить по всей массе волос и оставить для воздействия на 2 часа.
  2. 2. Промыть голову несколько раз с шампунем
Морковный сокСмешать 1 яйцо, 1 ст. л. сока моркови, столько же сока лимона и сметаны
  1. 1. Нанести смесь на волосы, уделяя больше внимания корням.
  2. 2. Оставить на 30 минут.
  3. 3. Смыть с шампунем

Отвары и настои, укрепляющие пряди:

НазваниеРецепт приготовленияОсобенности использования
Ополаскиватель из лопуха
  1. 1. 2 большие ложки измельченного корневища лопуха заварить 200 мл вскипевшей воды.
  2. 2. Оставить под крышкой на 30 минут.
  3. 3. Профильтровать
Ополаскивать волосы всякий раз после мытья головы
Настой тысячелистника
  1. 1. 3 ст. л. травы тысячелистника соединить с 500 мл качественной водки.
  2. 2. Емкость, накрыв крышкой, поставить в затемненное помещение на 15 дней
Втирать полученную жидкость в кожу головы дважды в неделю
Перцовая настойкаСоединить 10 г меда, 20 мл масла лопуха и 20 капель готовой перцовой настойки
  1. 1. Нанести массу на корни грязных волос втирающими движениями.
  2. 2. Оставить на 30 минут.
  3. 3. Смыть шампунем.
  4. 4. Делать процедуры через день

Рекомендуется использовать травяной компресс:

  1. 1. Смешать 1 ст. л. крапивы и 1 ст. л.репейника.
  2. 2. Заварить 200 мл вскипевшей воды.
  3. 3. Потомить на паровой бане 15 минут.
  4. 4. Профильтровать.
  5. 5. Пропитать отваром полотенце из льняной ткани.
  6. 6. Обмотать им голову на 20 минут.

Хороший укрепляющий и стимулирующий рост прядей эффект дает применение спиртовой настойки из стручков жгучего перца. Приготовить ее можно самостоятельно.

Ингредиенты:

  • 2 стручка горького перца;
  • 150 мл медицинского спирта.

Перед приготовлением настойки нужно надеть для защиты рук резиновые перчатки.

Рецепт:

  1. 1. Разрезать стручки и удалить семена.
  2. 2. Нарезать перец небольшими кусочками.
  3. 3. Поместить в затемненную стеклянную бутылку и налить спирт.
  4. 4. Оставить в затемненном помещении на 7 дней.
  5. 5. Ежедневно встряхивать.

5
Процедуры против выпадения волос

Чтобы избавиться от выпадения волосков, рекомендуется регулярно осуществлять общеукрепляющие процедуры, которые стимулируют кровоснабжение и пробуждают спящие фолликулы. Для достаточного снабжения кислородом и питательными веществами необходимо усиливать микроциркуляцию в кожном покрове головы массажем, салонными процедурами и физиотерапией.

Для этого рекомендуется проводить:

  • длительное расчесывание шевелюры массажными щетками;
  • самостоятельное массирование кожного покрова головы подушечками пальцев, предварительно смоченными в репейном, миндальном или другом растительном масле;
  • аромамассаж — расчесывание локонов деревянным гребнем, на который предварительно нанесено несколько капель ароматических масел;
  • обработку головы лазерной расческой, которая оздоравливает волосы при помощи светового пучка;
  • насыщение кожного покрова головы и фолликулов озоном;
  • стимулирование работы волосяных луковиц при помощи криотерапии;
  • мезотерапию кожного покрова головы гиалуроновой кислотой и витаминными коктейлями;
  • плазмолифтинг, очищающий и обогащающий кровоток в коже головы;
  • ионофорез и миостимуляцию эпидермиса головы.

Радикальным методом избавления от облысения является трансплантация или пересадка волос. Этот способ применяют чаще всего мужчины, но он подходит и для женщин. Показанием к пересадке является необратимая алопеция. Во время процедуры берут материал с участков кожного покрова с сохранившимися волосами и трансплантируют его на оголенные области. Чаще всего донорские фолликулы берут с затылочной части головы или с бороды.

Операция по трансплантации дорогостоящая и продолжительная по времени, но обеспечивает надежный результат. Есть и другие способы пересаживания волос — при помощи лоскутов, удаляющих проплешины. Но такие операции имеют много ограничений и противопоказаний.