Витамин Е для волос: формы выпуска, применение, полезные свойства и противопоказания

Токоферол, или витамин Е для волос очень важен, так как его нехватка вызывает серьезные нарушения в их структуре. Это становится заметно невооруженным взглядом: перхоть, повышенная ломкость и выпадение, секущиеся кончики, истончение, тусклость. В подобных ситуациях рекомендуется применение витамина как внутрь, так и наружно. Последний вариант подразумевает использование средства в чистом виде или как основы для масок и бальзамов. При комплексном лечебном подходе удается быстро восстановить былую силу и красоту локонов.

Аптечные формы и природные источники

Наиболее распространенная форма выпуска витамина Е, имеющаяся в свободной аптечной продаже, — это круглые или овальные прозрачные капсулы, красного или желтого цвета. Этот препарат также бывает:

• в жидком виде — отпускается в ампулах;
• в масляном растворе — во флаконах по 25, 50 мл.

Для приема внутрь обычно прописывают таблетки. Масляный раствор больше подходит для наружного использования как эффективное средство в лечении кожных покровов и волос.

Так как организм не в состоянии самостоятельно синтезировать этот витамин, то требуется постоянное его пополнение с помощью специальных добавок. Токоферол содержится и во многих продуктах питания, которые нельзя игнорировать:

• брюссельская капуста и брокколи;
• орехи;
• бобовые культуры;
• печень;
• яйца;
• растительные масла.

Есть он и в зародышах пшеницы. Вот почему многие косметические средства имеют ее в составе.

Полезные свойства

Полезные свойства витамина Е обусловили его широкое применение в косметологии. Он эффективно восстанавливает структуру волос, что происходит благодаря следующим факторам:

• улучшает кровообращение в волосистой части головы и усиливает подпитку фолликул, способствует росту волос;
• защищает от ультрафиолетового воздействия, предотвращая разрушение;
• устраняет сечение кончиков;
• придает шелковистость и мягкость;
• предотвращает возникновение ранней седины, так как является сильным антиоксидантом;
• увлажняет и восстанавливает пересушенные волосы, что обусловлено повышением выработки кератина;
• избавляет от перхоти за счет нормализации работы сальных желез;
• укрепляет корни, благодаря чему уменьшается выпадение;
• снимает воспаление и зуд кожи головы;
• возвращает насыщенность цвета и блеск тусклым и ослабленным волосам.

Масляный раствор, применяемый наружно, способен в короткие сроки укрепить и сделать гуще шевелюру. При чрезмерном выпадении рекомендуется принимать витаминный коктейль А и Е внутрь. Это помогает предотвратить облысение.

Применение

Применение витамина Е в целях ухода за волосами подразумевает комплексный подход: наружно и внутрь. В жидком виде он хорошо сочетается с различными компонентами, поэтому его часто включают в состав готовых средств. Чтобы сделать обогащенный шампунь на скорую руку, достаточно 4–5 капель, которые добавляют в разовую порцию перед нанесением на волосы.

Можно приготовить коктейль из витаминов Е, В2, В6 и В12, в количестве одной ампулы каждого. Последняя группа придает волосам блеск и жизненную силу. Добавляют эту смесь в любой моющий состав.

Форма выпуска витамина Е в ампулах удобна для приготовления косметических масок и бальзамов в домашних условиях, так как не требует последующей тщательной промывки головы. Существует немало эффективных рецептов для разных типов волос и кожи:

Можно втирать в кожу головы чистый токоферол массажными движениями или использовать для этого смесь разных эфирных масел. Суть процедуры в следующем:

1. Предварительно моют волосы шампунем, отжимают и слегка просушивают полотенцем.
2. Смешивают масла: виноградных косточек, семечек кунжута и моркови. Каждого ингредиента берут по 1 ст. л.
3. Добавляют жидкий витамин Е в количестве содержимого одной ампулы.
4. Разделяют волосы на 4 части и фиксируют по отдельности.
5. Начинают обрабатывать масляной смесью по одной секции путем втирания в корни и последующего распределения по всей длине.

После завершения надевают полиэтиленовый пакет и чем-то утепляются сверху. Оставляют на всю ночь или на 2–3 часа, после чего несколько раз промывают мягким шампунем.

Внутрь

Прием препарата внутрь назначается врачом в случае острой нехватки витамина Е в организме. Расчет ведется в международных единицах — МЕ, соответствующих 1 мг.

Инструкция по применению внутрь:

• Средняя суточная норма — 15–20 мг из расчета 0,3 мг на 1 кг собственного веса.
• Для профилактики авитаминоза достаточно ежедневно принимать по одной таблетке.
• Форма выпуска в ампулах предназначена для инъекций и прописывается специалистом обычно в комплексе с другими лекарственными препаратами.

Рецепты масок

Домашние маски для волос с применением токоферола дают ощутимые результаты уже после нескольких нанесений. Стандартный лечебный курс включает 10–15 процедур. Частота варьируется от 2 до 3 раз в неделю, что зависит от состояния локонов. После этого необходим месячный перерыв.

В производстве и использовании масок соблюдают ряд правил:

• Задействуют жидкий витамин в ампулах или масляный раствор.
• Держат лечебный состав на волосах не более 2 часов.
• Масляное средство смывают дважды, каждый раз с шампунем.
• Обертывают голову полиэтиленом и полотенцем для создания теплового эффекта, что усиливает воздействие маски.
• Наносят от корней, с одновременным проведением массажа волосистой части головы.
• Не втирают чистое масло на корневую зону при повышенной жирности, только на кончики.

Если берут концентрированный витамин из капсул или ампул, то на 100 мл приготавливаемого средства достаточно 3–4 капель, масляного — 1 ч. л.

Рецепты масок в зависимости от типа волос:

С репейным маслом

Компоненты:

• репейное масло — 3 ст. л.;
• жидкий токоферол — 1 ч. л.

Приготовление:

1. Нагревают масло.
2. Добавляют токоферол.
3. Втирают в кожу головы и обертывают.
4. Держат около часа.

Маска помогает укрепить фолликулы, что предотвращает выпадение волос и делает их сильнее.

Яичная

Ингредиенты:

• токоферол — 2 капсулы;
• яичные желтки — 2 шт.;
• натуральный мед — 2 ст. л.

Все перемешивают и пропитывают полученным составом волосы от корней до кончиков. Спустя 15–20 минут моют теплой водой с шампунем. Средство делает шевелюру сильной, блестящей и шелковистой. Предотвращает чрезмерное выпадение волос.

С глицерином

Компоненты берутся в равном количестве — по 1,5-2 ч. л.:

• глицерин;
• вазелин;
• жидкий токоферол.

Смешивают составляющие и наносят сначала на корневую область головы легкими массажными движениями. Далее разносят по всей длине. Держат в тепле 30 минут. В результате подобной процедуры ускоряется рост волос.

С медом

Следует подготовить:

• мед — 100 мл;
• витамин Е — 1 ампула;
• репейное масло — 2 ч. л.

Дальнейшие действия:

1. Слегка подогревают мед на пару и вливают все остальное.
2. Перемешивают до однородности.
3. Состав выдерживают на волосах около часа, в последующем два раза смывают.

Маска устраняет ломкость, хорошо питает сухие пряди и улучшает кровообращение.

С кокосовым маслом

Ингредиенты:

• кокосовое масло — 60-70 мл;
• токоферола ацетат — 2 капсулы.

Базовый компонент предварительно подогревают и смешивают с другим. В дальнейшем придерживаются стандартных правил. При еженедельных процедурах волосам возвращается здоровый вид.

С димексидом и лимоном

Еще одно эффективное средство для ускорения роста локонов. Для него необходимо собрать:

• димексид — 3 ч. л.;
• витамины Е и А — по 2 ч. л.;
• репейное масло — 10–15 мл;
• свежевыжатый лимонный сок — 5 мл.

Все составляющие тщательно перемешивают и используют по назначению.

Противопоказания

Аптечный витамин Е нетоксичен, но пользоваться им в домашних условиях следует осторожно. При правильной дозировке вред он не нанесет, но в случае переизбытка вызывает побочные явления на кожных покровах: зуд, жжение, покраснение, мелкую сыпь. После отмены препарата все проходит через несколько дней без дополнительного вмешательства.

К наружному использованию есть некоторые противопоказания:

• наличие на коже мелких ранок и других повреждений;
• детский возраст до 12 лет;
• беременность и грудное вскармливание;
• прием лекарств по снижению давления и растворению холестерина;
• варикоз и тромбоз;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• повышенная чувствительность к препарату;
• хронические патологии почек и печени.

Предварительно необходимо изучить инструкцию по применению, согласно которой придерживаться допустимых дозировок и рекомендаций.

Перед оздоровительным курсом обязательно проводят тест на аллергическую реакцию: наносят немного средства на запястье и ждут полчаса. Если не наблюдается покраснения и жжения, то препарат безопасен.