Диеты

Популярное в разделе

LCHF-диета: правила, разрешенные и запрещенные продукты, меню на неделю

LCHF-диета была разработана диетологом Андреасом Энфельдтом в начале 2000-х годов, она сделала переворот в мире правильного питания. Ведь долгое время существовало мнение, что люди поправляются именно из-за употребления большого количества жиров. Согласно же новым взглядам, ожирение связано с избытком в рационе углеводов. Эту особенность и учитывает диета LCHF, она является низкоуглеводной, а основу меню составляют жиры.

5 человек обсуждают

Самые популярные и эффективные монодиеты на 7 дней

Самые эффективные диеты на неделю: примерное меню для похудения

Самые эффективные диеты для похудения живота и боков для женщин

Обновления в разделе

Самые эффективные диеты на 5 дней для похудения

Диета на 5 дней часто подбирается так, чтобы дать максимальный результат для снижения веса. Но ...

Гиполипидемическая диета: правила питания, меню на неделю

При нарушении липидного (жирового) обмена повышается холестерин, что является опасным состоянием для организма. Чтобы снизить ...

Диета на 1000 ккал в день: меню на неделю с рецептами

Обладательницам лишних килограммов часто приходится отказываться от диеты из-за срыва, который наступает по причине излишней ...

Кефирно-яблочная диета для похудения: меню на 3, 7, 9 дней

Кефирно-яблочная диета на сегодняшний день пользуется большой популярностью. Это объясняется простотой ее применения, относительно сбалансированным ...

Диета балерин: виды, примерное меню, противопоказания

Балерины сохраняют свою стройную и изящную фигуру с помощью физических нагрузок и специальной диеты. Их ...

Диета Монтиньяка: особенности системы питания

Диета Монтиньяка - известная в Европе система питания, которая создана еще в 1990 годы. По ...

Как мотивировать себя, чтобы не сорваться с диеты?

Соблюдение диеты зачастую требует серьезных изменений в привычном рационе питания. Необходимо ограничивать высококалорийные продукты: животные ...

Что представляет собой диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова («протасовка») стала известна еще в мае 1999 г, когда в издании «Русский ...